Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
2973 kkal
|
Lemak: 230,90g | Prot: 153,94g | Karb: 85,45g.
Makan Pagi: Chuchu, Castanhas-do-Pará, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco, Castanhas de Caju. Makan Siang: Contra-filé. Makan Malam: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo, Natural Life Cacau Puro, Coco Seco, Ovo, Frimesa Nata, La Serenisima Leite em Pó Integral, Copra Açúcar de Coco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sadia Mortadela Defumada. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|