|
testando a pizza lowcarb. massa de frango... recreio: frango, bacon e mussarela amo frango haha
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
1337 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 147,98g | Karb: 12,24g.
Makan Siang: Estrogonofe de Carne, Carne do Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellen Coss
|