Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
986 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 50,54g | Karb: 67,67g.
Makan Pagi: Cafezinho, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Linguiça de Frango Fina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Pizza Low Carb. Camilan/Lainnya: Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Canela, Nestlé Iogurte Desnatado, Cashews Royale Castanha de Caju, Dori Jujuba, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café (Infusão). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juh82
|