Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2017
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
1318 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 117,23g | Karb: 40,73g.
Makan Pagi: Pınar Sucuk, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Çay. Makan Siang: Sütaş Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Makan Malam: Ev Kızartması, Çoban Salatası, Pınar Dana Akçaabat Köfte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|