|
Цель достигнута, дальше видимо уже перебор.
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
1806 kkal
|
Lemak: 83,24g | Prot: 78,31g | Karb: 189,15g.
Makan Pagi: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Савоярди, Гороховый Суп. Makan Malam: Вкуснотеево Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Camilan/Lainnya: Яйцо Всмятку, Вологжанка Кефир 1%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Микоян Карбонад Московский. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|