Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
3472 kkal
|
Lemak: 195,20g | Prot: 44,80g | Karb: 380,80g.
Makan Siang: KitKat Chunky White. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Laufband - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|