Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2017
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
665 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 41,04g | Karb: 76,19g.
Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Roggenbrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Makan Malam: Tillman's XXL Schnitzel, Rispentomaten, Aldi Paprika, Roggenvollkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Brunch Feine Kräuter. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|