Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
2119 kkal
|
Lemak: 66,64g | Prot: 108,54g | Karb: 275,05g.
Makan Pagi: Quaker Avena en Hojuelas, Uva, Kiwi, Vida Sana Yogurt de Soya, Del Vecchio Queso Pera, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Deli Antojos Pan Amaranto y Ajonjoli. Makan Siang: Papa Cocida, Platano Maduro Horneado o Asado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aguacate. Makan Malam: Café con Leche, Sudado de Carne de Res, Doña Paisa Arepa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Camilan/Lainnya: Café con Leche, Pan Francés, Trululu Gomitas Arequipe, Melón, Papaya, Jamón de Pavo, Campo Real Queso Pera (40g), Deli Antojos Pan Amaranto y Ajonjoli. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pavelandia
|