Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
387 kkal
|
Lemak: 18,65g | Prot: 48,19g | Karb: 4,81g.
Makan Siang: Ovo Cozido. Makan Malam: La Pastina Tomates em Cubos, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Camilan/Lainnya: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almeidabianca
|