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Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
986 kkal Lemak: 57,34g | Prot: 50,54g | Karb: 67,67g.   Makan Pagi: Cafezinho, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Linguiça de Frango Fina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Pizza Low Carb. Camilan/Lainnya: Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Canela, Nestlé Iogurte Desnatado, Cashews Royale Castanha de Caju, Dori Jujuba, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café (Infusão). lagi...
1855 kkal Latihan: Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...





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