Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
2819 kkal
|
Lemak: 234,86g | Prot: 94,06g | Karb: 129,44g.
Makan Pagi: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco, Castanhas de Caju, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Castanhas-do-Pará. Makan Siang: Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju, Ovo, Coco Seco. Makan Malam: Abacate, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Coco Seco, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Pereira Amendoim Torrado e Moído. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Tem hora que empatar é lucro kkkk
15 Sep 17 oleh anggota: Boucinha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|