|
LCHF - jak na giełdzie, dół i góra.😸
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
2919 kkal
|
Lemak: 269,01g | Prot: 84,13g | Karb: 47,01g.
Makan Pagi: Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 3,2%. Makan Siang: Maliny, Łaciate Śmietanka 36%, Vitanella Olej Kokosowy. Makan Malam: Ser Gouda, Światowid Ser Podlaski, Smalec, Jajko. Camilan/Lainnya: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Berlinki, Jabłko, Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|