Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1360 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 63,91g | Karb: 174,77g.
Makan Pagi: Puffed Rice Cereal (Fortified), Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Unsalted Peanuts, Almonds, Broccoli, Frieda's Extra Firm Tofu, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Oranges. Makan Siang: Miso Soup, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), El Paraiso Tostadas Caseras, Watermelon. Makan Malam: Now Sports Soy Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|