|
Segundo dia após o início da dieta cetogênica.
Estou consumindo lipídios adoidado mas por mais incrível que pareça ainda tenho fome.
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1221 kkal
|
Lemak: 103,57g | Prot: 47,70g | Karb: 30,50g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga sem Sal, Shimeji, Ovo, Ducoco Óleo de Coco, Abacate. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Óleo de Coco, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Patinho, Cebolas, Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Queijo Brie, Ducoco Óleo de Coco, Ducoco Óleo de Coco, Tirolez Queijo tipo Gouda, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|