Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
2408 kkal
|
Lemak: 123,60g | Prot: 87,90g | Karb: 256,12g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Makan Siang: Continente Espinafres Salteados com Alho, Ovo Mexido, Caju, Amêndoas, Abacate. Makan Malam: Melões Verdes, Continente Sardinhas em Tomate Picante, Beterrabas, Beringela, Abóbora Cozida, Amêndoas sem Casca, Caju, Maçã Reineta. Camilan/Lainnya: Alesto Sementes de Girassol, Banana, Milbona Skyr Natural, Caju. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sophias79
|