Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1912 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 215,66g | Karb: 186,16g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Prozis Oatmeal + Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Freshona Petit Pois, Suinelli Bistecche di Maiale Molto Sottili. Makan Malam: Campo Largo Fagioli Rossi, Pane Integrale, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Camilan/Lainnya: Camp Sciroppo Puro di Acero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis 100% Casein Prime, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Mela, Pane Integrale, Allmax Allwhey Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|