Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1282 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 122,37g | Karb: 112,02g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Yumurta. Makan Siang: Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sek Yarım Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Kavurma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|