Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1206 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 94,21g | Karb: 158,51g.
Makan Pagi: 커클랜드 그릭 요거트, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 사과. Makan Siang: 육쌈냉면. Makan Malam: 토마토, 바나나, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 양상추. Camilan/Lainnya: 미주라 미주라토스트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ehowl2048
|