|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1448 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 82,62g | Karb: 150,47g.
Makan Pagi: Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Makan Malam: Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Camilan/Lainnya: Банан, Чай с Сахаром. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sexy_Liya
|