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Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
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1761 kkal
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Lemak: 149,61g | Prot: 95,54g | Karb: 27,89g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Tomates, Peito de Frango, Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Molho Caesar para Saladas. Makan Malam: Sadia Coxinha Das Asas, Alface, Queijo Mozzarella, Spoleto Champignon em Conserva, Pepino Japonês, do Vale Pepino em Conserva, Azeitonas Verdes Recheadas. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
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2895 kkal
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Latihan:
Crossfit - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
A foto tá um pouco ruim, mas a da esquerda é de 1 ano e meio atrás! Quando decidi que não dava mais!!!
De lá pra cá já foram eliminados 14kg!!
13 Sep 17 oleh anggota: Dani Zeck
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Sejarah Berat Badan Dani Zeck
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