Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1917 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 163,63g | Karb: 193,09g.
Makan Pagi: Allmax Allwhey Classic, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Calvé Burro di Arachidi. Makan Siang: Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Delizie dal Sole Mais Dolce, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Makan Malam: Certossa Pane alla Segale, Zucchine Cotte, Delizie del Contadino Fusi di Pollo. Camilan/Lainnya: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva, Pane Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|