Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1555 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 106,08g | Karb: 142,09g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Mal Cozido, Kefir de Leite, Aveia, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Queijo Meia Cura, Biscoito de Polvilho, Pão Francês. Makan Siang: Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface. Makan Malam: Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Patinho. Camilan/Lainnya: Biscoito de Polvilho, Jasmine Cookies Integrais Chocolate, Italac Leite Integral, Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|