Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1210 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 98,63g | Karb: 117,44g.
Makan Pagi: Café, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Milbona Skyr Natural, Mimosa Leite Magro. Makan Siang: Galbani Queijo Ricotta, Continente Massa Pizza, Legumes Salteados, Limonada. Makan Malam: Carne de Peito de Peru. Camilan/Lainnya: Chá Verde, Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|