Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2015
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3034 kkal
|
Lemak: 119,53g | Prot: 109,18g | Karb: 356,32g.
Makan Pagi: Isabela Wafer de Chocolate, Açúcar, Café com Açúcar, Kellogg's Sucrilhos Original, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Macarrão Cremoso com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Frango (Empanado e Frito). Makan Malam: Maçã, Visconti Batata Palha Tradicional, Vinho Tinto de Mesa, Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Fazendinha Bananada, Fazendinha Bananada, Cafezinho, Maçã. lagi...
|
|
3216 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Perlombaan - 20 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diegomuniz
|