Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1297 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 110,21g | Karb: 153,05g.
Makan Pagi: 사과, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 커클랜드 그릭 요거트. Makan Siang: 청정원 굴소스, 샘표 진간장, 김치, 연근조림, 땅콩조림, 계란후라이, 밥, 아임닭 닭가슴살 갈릭 스파이시. Makan Malam: 삼림 땅콩미니샌드, 닭가슴살, 토마토, 양상추. Camilan/Lainnya: 순대, 돼지 간, 바나나, 머슬팜 컴뱃100%웨이. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ehowl2048
|