Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
918 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 41,51g | Karb: 29,21g.
Makan Pagi: Chá Verde. Makan Siang: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacates, H3 Limonada sem Açúcar, Legumes Salteados. Makan Malam: Ovo Mexido, Natas, Condi Gelatina Light. lagi...
|
|
3066 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berbelanja - 30 menit, Aerobik - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisabino
|