Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1483 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 136,25g | Karb: 69,51g.
Makan Pagi: Mangas, Café com Açúcar. Makan Siang: Ovo, Peito de Frango. Makan Malam: Yoki Amendoim. Camilan/Lainnya: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Procorps Whey Beta 4 Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|