Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1677 kkal
|
Lemak: 91,73g | Prot: 71,35g | Karb: 155,10g.
Makan Pagi: AH Pompoenstukjes, Spinach, Quinoa (Cooked), Cooked Dry Chickpeas, Goat Cheese. Makan Siang: Farmer's Cottage Cheese, Onions, Zucchini (Frozen), Cooked Lentils, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned). Makan Malam: California Avocados, Feta Cheese, Falafel, Tortilla, AH Chinese Kool. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Motivationseeker!
|