Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1586 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 97,30g | Karb: 199,96g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Mercadona Pan Integral, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Bonito, Garbanzos con Arroz, Mercadona Pan Integral, Manzana. Makan Malam: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Mercadona Yogur Sabores, Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pan Integral, Hacendado Fideo Cabello de Angel. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan covadonga1977
|