Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
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107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
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1934 kkal
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Lemak: 83,17g | Prot: 80,19g | Karb: 216,81g.
Makan Pagi: Magerquark, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Zarte Haferflocken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Lidl Apfelmus, Schuhbecks Kaiserschmarren, Knorr Grießklößchen Suppe. Makan Malam: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exquisa Frischkäse 5%, Olivenöl, Avocado, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Butter, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Weizenbrötchen, Wagner Piccolinis Drei Käse. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Bea.T.
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