Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2012
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 91,50g | Prot: 73,71g | Karb: 294,56g.
Makan Pagi: Thick and Chunky Salsa (Medium Heat), Everything Bagels. Makan Siang: Thick and Chunky Salsa (Medium Heat), Everything Bagels, Egg, asparagus. Makan Malam: Small Gravy, Small Fries, diet pepsi, red onion, bbq sauce, dijon mustard, ketchup, south street burger. Camilan/Lainnya: Extra Butter Flavour, Banana Cream Pie Blizzard. lagi...
|
|
2556 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blakec
|