|
Почему все худеют?? Мне надо 2900 ккал в день. Ни как не набирается столько. Но я иду к этому!
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
2052 kkal
|
Lemak: 83,26g | Prot: 57,08g | Karb: 268,89g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Хлеб Черный, Рассольник. Makan Malam: Лента Пирог с Курицей, Батон, Лапша. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lagi...
|
|
 Komentar
Вы сами себе такую большую норму поставили? Я тоже пытаюсь набрать, но мне тренер поставила всего 2000 калорий и то это на тренировочный день) в обычный-1800
30 Jan 18 oleh anggota: Just_helen
|
Just_helen программа рассчитала)
30 Jan 18 oleh anggota: Evstafuchka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evstafuchka
|