Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
775 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 34,70g | Karb: 88,08g.
Makan Pagi: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Cebolas, Tomates, Canela, Açúcar, Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé, Batata Doce. Makan Malam: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar, Club Social Integral, Abacate, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (1). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|