Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1858 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 184,90g | Karb: 186,89g.
Makan Pagi: Avocado, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Makan Siang: Delizie dal Sole Mais Dolce, Certossa Pane alla Segale, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva. Makan Malam: Delizie dal Sole Funghi Champignon, Campo Largo Fagioli Rossi, Carote Cotte, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Camilan/Lainnya: Prozis 100% Casein Prime, Certossa Pane alla Segale, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Belbake Mandorle Californiane, Allmax Allwhey Classic, Mela. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|