|
Подглянула у кого-то здесь пост про жареный сыр. С кофе особенно вкусно. Спасибо за идею☺️
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1494 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 107,05g | Karb: 191,13g.
Makan Pagi: Мёд, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Hortex Вишня без Косточки, Творог 5%, Фруктоза, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Malam: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
В овсяноблине офигенно вкусно!
11 Sep 17 oleh anggota: Kamida
|
Еще на заметку, при жарке можно посыпать сушеным чесноком либо другими специями по вкусу.
11 Sep 17 oleh anggota: 7-j
|
11 Sep 17 oleh anggota: ok_makeup_
|
12 Sep 17 oleh anggota: wonder_julia
|
Да, это Адегейский) попробую в след раз с овсяноблином тоже) спасибо )
13 Sep 17 oleh anggota: Mari8iraM
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|