Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1740 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 78,76g | Karb: 226,95g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Buttertoast. Makan Siang: RUF Grießbrei, Meine Metzgerei (Aldi) Bierschinken, Aldi Manfred das Pausenbrot. Makan Malam: Wachtelei, Gekochtes Ei, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Aldi Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Feine Ofenbrötchen. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Apfellinge. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaG.
|