Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
1092 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 52,86g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Appel, Quaker Havermout, Total Griekse Yoghurt 2%. Makan Siang: Jumbo Chocopasta Puur, Duo Penotti Chocopasta, Banaan. Makan Malam: Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kip. Camilan/Lainnya: Spinazie, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xoxoangel
|