Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
2949 kkal
|
Lemak: 109,21g | Prot: 61,79g | Karb: 436,84g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Banane. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cannelloni Bolognese. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Pflaumenkuchen, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato, Haribo Milchbären, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3666 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 16 menit, Istirahat - 1 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|