|
МНЕ
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
1196 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 79,25g | Karb: 116,68g.
Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Цветная Капуста, Хлеб Зерновой, Козий Сыр (Мягкий). Makan Malam: Castello Сыр Камамбер, Цветная Капуста, Козий Сыр (Мягкий), Луговица Фасоль Белая в Томатном Соусе, Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Monin Сироп Гренадин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Мёд, Лимон, Травяной Чай. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|