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Gebackenes Eiweiß mit Zucchini, Champignons und Currypulver...
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
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1770 kkal
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Lemak: 83,67g | Prot: 61,57g | Karb: 191,41g.
Makan Pagi: Getrocknete Kürbiskerne, Ja! Nusskern-Mischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Reine Buttermilch, Söbbeke Magerquark. Makan Siang: Heinz American Mustard Mild, Eiweiß, Zucchini, Champignons. Makan Malam: Baguette, Speiseeis, Goldland Waldhonig, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Reber Mozartkugel, Aldi Basismüsli. Camilan/Lainnya: Seeberger Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Reine Buttermilch, Söbbeke Magerquark, Sugarland Saure Würmer, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Tyrrells Smoked Paprika, REWE Popcorn Karamellisiert. lagi...
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1199 kkal
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Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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