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Domenica
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
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1939 kkal
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Lemak: 40,61g | Prot: 199,77g | Karb: 185,57g.
Makan Pagi: Banana, Ribes, Camp Sciroppo Puro di Acero, Calvé Burro di Arachidi, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Zucca, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Avocado. Makan Malam: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Develey Dressing con Erbette, Campo Largo Fagioli Rossi, Delizie dal Sole Funghi Champignon, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Camilan/Lainnya: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessio_n_
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