Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
2092 kkal
|
Lemak: 122,40g | Prot: 86,41g | Karb: 204,75g.
Makan Pagi: Salsa, Cebollas, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Pudín de Tapioca (Cassava), Barbacoa. Makan Siang: Salsa, Bimbo Tostis con Fibra, HEB Pay de Calabaza (Pumpkin Pie), Aceitunas Negras, Jitomate, Cebollas, Mccormick Salchicha (Smoky Applewood) Grilled Mates Sausage. Makan Malam: HEB Pay de Calabaza (Pumpkin Pie), Mccormick Salchicha (Smoky Applewood) Grilled Mates Sausage. Camilan/Lainnya: Great Value Sustituto de Azúcar, Café. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArtemisaL
|