Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
1242 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 95,24g | Karb: 128,52g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хек Запеченный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хек Запеченный, Верес Горчица Французская, Помидоры, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. Camilan/Lainnya: Попкорн со Вкусом Сыра, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmalashhuk@
|