Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1183 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 134,93g | Karb: 76,93g.
Makan Pagi: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro, Café. Makan Siang: Café, H3 Limonada sem Açúcar, Azeitonas Verdes, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Peito de Frango, Milbona Skyr Natural, Mel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|