|
Завтрак: овсяноблинчик)
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
695 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 42,10g | Karb: 63,43g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Овсяноблин. Makan Siang: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Курица (Жареная в Панировке). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мёд, Бананы, Сливы, Творог 9%. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|