Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1935 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 199,22g | Karb: 187,38g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Banana, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Makan Siang: Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Makan Malam: Cantalupo (Melone), Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica, Certossa Pane alla Segale, Fettina di Vitello. Camilan/Lainnya: Camp Sciroppo Puro di Acero, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Allmax Allwhey Classic. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|