Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1324 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 42,02g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: Виктория Печенье Изюминка. Makan Siang: Макфа Рожки, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Киви, Вино Совиньон Блан, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. Camilan/Lainnya: Шиковлад Шоколад Тёмный с Барбарисом, Виктория Печенье Изюминка, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yana Milap
|