Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2017
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2017:
|
973 kkal
|
Lemak: 20,78g | Prot: 29,96g | Karb: 73,74g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. Makan Siang: Aguacate, Cebollas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Charras Tostadas Horneadas. Makan Malam: Cerveza Ligera. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriielosa
|