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Plus de balance, bon, en soi j'évite de trop me peser afin que ça ne devienne pas une obsession (comme certain•es) mais après cette fin de semaine, j'aurais aimé savoir si j'ai repris du poids.. J'espère que oui !
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41 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2017:
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940 kkal
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Lemak: 14,46g | Prot: 26,68g | Karb: 178,11g.
Makan Siang: Banane, Tomates, Pomme de Terre. Makan Malam: Harry's Pain de Mie Nature, J.D. Gross Chocolat Noir Intense aux Pistaches Caramélisées, Datte, El Tequito Tortilla Wraps, Harry's Pain de Mie Nature, Panzani Tomacouli au Tomates Fraîches, Nature, Maggi Arôme Saveur, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Camilan/Lainnya: Alesto Noix de Cajou, Harry's Pain de Mie Nature, Saveurs de Nos Régions Comté. lagi...
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1459 kkal
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Latihan:
Bikram Yoga - 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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