|
D235/30 - Ter - EB#1 - Jejum intermitente de 35h finalizado às 09:00.
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
894 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 101,02g | Karb: 27,29g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Abacate, Café. Makan Malam: Músculo Bovino, Agrião, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Alface Americana. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|